早上起床枕頭上掉發(fā)多可能由多種原因引起，如生活習(xí)慣不良、營(yíng)養(yǎng)不良、激素失衡、精神壓力大、頭皮疾病等。 1.生活習(xí)慣不良：長(zhǎng)期熬夜、頻繁燙染頭發(fā)等，可能損傷毛囊導(dǎo)致掉發(fā)。應(yīng)保持規(guī)律作息，減少燙染次數(shù)。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)。需均衡飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類等。 3.激素失衡：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高，可能引發(fā)脂溢性脫發(fā)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺、螺內(nèi)酯等藥物。 4.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，影響血液循環(huán)和毛囊健康。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，炎癥會(huì)影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)。可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等治療。 總之，掉發(fā)原因多樣，若掉發(fā)嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。平時(shí)要注意頭發(fā)護(hù)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣。

調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，如谷維素，維生素B族.常用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，神應(yīng)養(yǎng)真丸，2至丸等.

調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，如谷維素，維生素B族.常用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，神應(yīng)養(yǎng)真丸，2至丸等.

病例分析：您好很高興為您解答,引起脫發(fā)的原因有很多種,像遺傳因素,內(nèi)分泌失調(diào),精神壓力影響等,都有可能成為脫發(fā)的誘因，最終導(dǎo)致毛囊萎縮和壞死，造成脫發(fā)。可以先通過(guò)生活調(diào)理一下，您平時(shí)可以用手指按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，多吃些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣，油膩等刺激性飲食，多吃些黑芝麻，核桃仁等堅(jiān)果類的食品。注意休息避免熬夜。生發(fā)可以選擇進(jìn)行毛發(fā)移植，毛發(fā)移植一定要選擇正規(guī)、有資質(zhì)的大醫(yī)院，這樣對(duì)于最終效果才能有保障，以免對(duì)身體造成傷害。