睡覺時腳有時抖動，可能由多種原因引起，如缺鈣、過度疲勞、神經問題、睡眠障礙、不寧腿綜合征等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮中起重要作用，當體內鈣缺乏時，可能導致肌肉興奮性增加，引起腳部抖動。可通過補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等來改善。 2.過度疲勞：白天腿部運動過度，肌肉處于緊張狀態，夜間睡眠時可能出現不自主的抖動。適當休息、按摩可緩解。 3.神經問題：周圍神經病變，如腰椎間盤突出壓迫神經，可能影響腿部神經功能，導致抖動。治療需針對病因，如治療腰椎間盤突出。 4.睡眠障礙：如睡眠呼吸暫停綜合征，影響睡眠質量，可能伴隨腳部抖動。需要改善睡眠環境，必要時使用無創呼吸機。 5.不寧腿綜合征：表現為腿部不適感，活動后可緩解，夜間明顯。可使用多巴胺能藥物如普拉克索、羅匹尼羅等。 如果睡覺時腳部抖動頻繁發生或伴有其他不適，建議及時就醫，進行相關檢查，如血鈣檢測、神經電生理檢查等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

你好，不排除是晚上睡覺著涼，或者存在缺鈣，白天勞累造成的。建議注意腳部及腿部的保暖在觀察看看，如果還有此癥狀最好進行鈣質的化驗檢查明確是否缺鈣，如果是缺鈣積極進行補鈣治療癥狀會慢慢恢復的。祝身體早日恢復健康！

正常人在睡眠時候也會出現抽動表現，所以一般來說如果白天沒有異常情況就問題不大個人意見：屬于部分正常人的生理現象，先觀察一下如果不影響生活和睡眠就問題不大