男性經常腰酸背痛，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、骨質疏松、強直性脊柱炎等引起。 1.腰肌勞損：長期重體力勞動或不良姿勢，導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，產生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰部疼痛，并可能伴有下肢放射痛。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等。 3.腎臟疾病：如腎炎、腎結石等，除了腰酸背痛，還可能有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。針對不同病因，治療方法不同，如腎結石可能需體外沖擊波碎石。 4.骨質疏松：鈣流失、激素水平變化等導致骨密度降低，易出現腰酸背痛。補充鈣劑、維生素 D，適當運動。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節等，表現為慢性腰背痛。常用藥物有柳氮磺胺吡啶腸溶片、來氟米特片等。 男性經常腰酸背痛可能由多種原因引起，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。

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你好，根據你說的情況，我考慮腰部著涼或者腰肌勞損引起，建議，口服舒筋活血止痛藥，如活血止痛片，腰痛寧，局部熱敷后，貼云南白藥膏，吃補品效果不大。