牙齒稀疏且下牙外凸矯正后，要注意飲食、口腔清潔、堅持矯正、定期復(fù)查、避免損傷等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食：避免吃過硬、過黏、過冷、過熱、過辣的食物，以防損傷牙齒和矯正器。
2.口腔清潔：徹底清潔口腔，戴牙套時要摘下清洗，清除食物殘渣，預(yù)防齲齒。
3.堅持矯正：這是個長期過程，中途不可放棄，按醫(yī)囑定期調(diào)整矯正器。
4.定期復(fù)查：按時復(fù)診，以便醫(yī)生觀察矯正效果，及時調(diào)整方案。
5.避免損傷：避免外力撞擊牙齒和矯正器，防止影響矯正效果。
遵循這些注意事項，有助于矯正效果的達(dá)成和保持牙齒健康。

您好若餐后刷牙不方便可用水或茶水漱口牙齒矯正期間除遵守醫(yī)生的指示還要小心護理牙齒上的矯正器應(yīng)避免吃質(zhì)地較硬的食物如骨類食物、蟹、堅果類等還要避免吃大塊的食物