洗完頭臉后經常打噴嚏流鼻涕，可能是由于過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、非變應性鼻炎伴嗜酸性粒細胞增多綜合征、急性鼻炎、鼻息肉等原因引起。需要注意避免接觸過敏原、增強體質、保持鼻腔清潔等。 1. 過敏性鼻炎：鼻腔接觸過敏原后出現癥狀。常見過敏原如花粉、塵螨等。治療可使用氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等藥物。 2. 血管運動性鼻炎：神經功能紊亂導致。需注意環境溫度和濕度變化，避免冷熱刺激。 3. 非變應性鼻炎伴嗜酸性粒細胞增多綜合征：炎癥細胞浸潤引起。治療藥物有布地奈德鼻噴霧劑等。 4. 急性鼻炎：多由病毒感染引起。注意休息，多喝水，可使用生理性海鹽水噴鼻。 5. 鼻息肉：鼻腔新生物阻塞。較大息肉可能需手術治療。 總之，出現洗完頭臉后打噴嚏流鼻涕的癥狀，應及時就醫，明確病因，采取相應的治療和預防措施。同時，要注意養成良好的生活習慣，增強自身免疫力。

初步判斷你的情況可能是過敏性鼻炎。由于初期癥狀輕微，與感冒相似，很容易被人們忽視。以下方法可將兩種疾病區分：感冒通常會伴有喉嚨痛、咳嗽等，嚴重的還會發燒、頭痛、全身酸痛。而過敏性鼻炎的典型癥狀，是陣發性打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、鼻塞，還可伴發眼癢等眼部過敏現象。過敏性鼻炎的發生主要與過敏原的致敏作用有關。故對于已明確的過敏原，應盡可能避免接觸。花粉癥患者，在花粉播散期應減少戶外活動，常年性鼻炎患者要改善居室環境，斷養貓狗，換掉地毯、羽毛被褥，減少室內塵土，保持室內通風。平時要注意鍛煉身體，增強體質，防止受涼。同時宜注意觀察，尋找誘因，發現易發因素，應盡量去除或避免之。