黃豆芝麻混合豆漿對中老年人的影響如何
網上講述芝麻有強壯心腦血管促進膽固醇代謝,清除血管壁上的沉積物使血管保持年輕,黃豆也有其許多對老人的優點,我已有50多歲了,這么誘人而且易得方便的方法我也想嘗試一下,但網上也說黃豆對絕經斯婦女能使子宮內膜增厚容易致癌,芝芝麻呢網上說要炒過再吃,這是不是很燥熱,我這咽喉炎吃熱點東西都很不舒服的,我想請教專家,黃豆與芝麻混合用來做豆漿長期飲用對人體有那些方面的影響,或者有那些方面的優點,芝麻生的和炒熟的有什么不同.
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回答4
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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黃豆芝麻混合豆漿對中老年人的影響包括營養成分、消化吸收、潛在風險、食用方式、對特定疾病的影響等。 1.營養成分:富含蛋白質、不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素和礦物質等,有助于提供能量,維持身體正常機能。 2.消化吸收:適量飲用利于消化吸收,但過量可能增加腸胃負擔。 3.潛在風險:黃豆中的植物雌激素對絕經后婦女子宮內膜的影響因人而異;芝麻炒過后燥熱,可能加重咽喉炎等炎癥。 4.食用方式:生芝麻口感和消化性較差,炒熟后香味更濃,但要注意控制火候和用量。 5.對特定疾病的影響:對于患有心血管疾病的中老年人,其營養成分可能有一定的輔助保健作用;但對于患有糖尿病的人群,需注意血糖控制。 總之,中老年人可以適量飲用黃豆芝麻混合豆漿,但要根據自身身體狀況調整。如有不適,及時就醫。
2024-12-26 06:11
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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功能主治:補肝腎,益精血,潤腸燥.用于頭暈眼花,耳鳴耳聾,須發早白,病后脫發,腸燥便秘.1.適宜肝腎不足所致的眩暈,眼花,視物不清,腰酸腿軟,耳鳴耳聾,發枯發落,頭發早白之人食用;適宜婦女產后乳汁缺乏者食用;適宜身體虛弱,貧血,高脂血癥,高血壓病,老年哮喘,肺結核,以及蕁麻疹,習慣性便秘者食用;適宜糖尿病,血小板減少性紫瘴,慢性神經炎,末梢神經麻痹,痔瘡以及出血性素質者食用;2.患有慢性腸炎,便溏腹瀉者忌食;根據前人經驗,男子陽痿,遺精者忌食.
2015-11-20 11:04
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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黑芝麻的功效:補肝腎,益精血,潤腸燥。用于頭暈眼花,耳鳴耳聾,須發早白,病后脫發,腸燥便秘。作用主要有:1.降血糖作用:種子提取物給大鼠口服,可降低血糖,增加肝臟及肌肉中糖元的含量,但大劑量則降低糖元含量。2.促腎上腺作用:黑芝麻0.2ml/100g體重喂飼大鼠,可增加腎上腺中抗壞血酸及膽固醇含量。3.抗炎作用:滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜,有減輕刺激,促進炎癥恢復等作用。4.致瀉作用:種子有致瀉作用。5.對心血管作用:黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低,有防治冠狀動脈硬化的作用。黑芝麻一般人均可食用。
2015-11-20 08:41
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,黃豆和芝麻都是富含營養價值的食物,可以在一起應用.非常感謝您對我們網站的信任與大力支持。放心求醫網最近推出健康視頻頻道,里面有大量疾病專題講座,保健養生之道,以及美容瘦身、育兒、心理教育講座。歡迎您光臨放心求醫網健康視頻頻道。http://vod.fx120.net
2015-11-19 20:51
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