經常喘不過氣來，必須深呼吸或打哈欠才能覺得吸進氣來，可能是由心理因素、呼吸系統問題、心血管疾病、貧血、頸椎疾病等導致。 1.心理因素：長期精神緊張、焦慮或壓力過大，可能引起呼吸調節紊亂。比如焦慮癥患者，常因自主神經功能失調，出現呼吸不暢。 2.呼吸系統問題：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，氣道狹窄或阻塞，影響氣體交換。 3.心血管疾病：心肌缺血、心力衰竭時，心臟供血不足，影響肺部血液循環，導致呼吸困難。 4.貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降，機體缺氧，使人感覺氣不夠用。 5.頸椎疾病：頸椎病變壓迫神經或血管，影響呼吸相關神經的傳導和血液供應。 出現經常喘不過氣的情況，應引起重視，及時到正規醫院進行相關檢查，如胸部 X 線、心電圖、血常規等，明確病因后進行針對性治療。

上述情況有可能和咽神經官能癥有關，精神緊張，壓力大，勞累等都有可能引起醫生詢問：