老是感覺內熱，可能由多種原因引起，如不良生活習慣、陰虛火旺、實熱內盛、氣血瘀滯、內分泌失調等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律、嗜食辛辣油膩等，都可能導致身體機能失調，出現內熱。要調整作息，保證充足睡眠，飲食清淡均衡。 2. 陰虛火旺：體內陰液不足，不能制約陽氣，陽氣相對偏亢，產生內熱。可表現為手腳心發熱、口干咽燥等。常用藥物有知柏地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸等。 3. 實熱內盛：外感熱邪或體內熱毒熾盛，比如出現高熱、口渴、便秘等癥狀。治療可用清熱解毒的藥物，如牛黃解毒片、黃連上清丸、三黃片等。 4. 氣血瘀滯：氣血運行不暢，瘀阻于內，也會產生內熱。常有局部刺痛、舌有瘀斑等表現?？稍卺t生指導下服用血府逐瘀丸等。 5. 內分泌失調：激素水平失衡，影響身體的代謝和調節功能，引發內熱。需要調整生活方式，必要時就醫診治。 總之，老是感覺內熱可能是多種因素共同作用的結果。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你的情況屬于肝腎陰虛,清陽不升引起的.建議你到當地正規的中醫醫院，看中醫，辯證治療，清熱瀉火，主要清胃熱，中藥調養，效果很好