近視患者因工作用眼過度，視力下降，遠處視物不清，可能與用眼習慣、眼鏡不合適、眼部疾病、缺乏營養(yǎng)、遺傳因素等有關(guān)。 1. 用眼習慣：長時間近距離用眼，未遵循“20-20-20”原則，即每用眼 20 分鐘，向 20 英尺（約 6 米）外遠眺 20 秒，會加重近視。 2. 眼鏡不合適：眼鏡度數(shù)不準確或鏡片磨損，無法有效矯正視力。 3. 眼部疾病：如青光眼、白內(nèi)障等，也會影響視力。 4. 缺乏營養(yǎng)：缺乏維生素 A、葉黃素等對眼睛有益的營養(yǎng)物質(zhì)。 5. 遺傳因素：若家族中有高度近視患者，自身近視加深的風險可能增加。 總之，出現(xiàn)視力下降應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，進行詳細的眼部檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的措施。平時要注意用眼衛(wèi)生，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。

您好，平時注意良好的用眼習慣，不要長時間近距離用眼，一般看書、看手機、看電腦50分鐘應(yīng)該休息10分鐘，遠眺放松。平時要堅持正確戴眼鏡