指甲變薄軟可能由營(yíng)養(yǎng)不良、指甲損傷、真菌感染、疾病影響、化學(xué)物質(zhì)刺激等引起。通過(guò)改善飲食、避免損傷、治療疾病、注意防護(hù)等可促進(jìn)恢復(fù)。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B、C、E 及鈣、鐵等微量元素，會(huì)影響指甲健康。可多吃胡蘿卜、菠菜、牛奶、雞蛋等補(bǔ)充。 2. 指甲損傷：過(guò)度修剪、頻繁打磨或外力撞擊，都可能導(dǎo)致指甲變薄軟。應(yīng)注意修剪適度，避免過(guò)度處理。 3. 真菌感染：如灰指甲，會(huì)使指甲質(zhì)地改變。可使用阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等治療。 4. 疾病影響：某些慢性疾病如甲狀腺功能減退、貧血等，也可能出現(xiàn)這種情況。需治療原發(fā)病。 5. 化學(xué)物質(zhì)刺激：長(zhǎng)期接觸指甲油等化學(xué)制品，會(huì)損害指甲。盡量減少接觸，使用時(shí)做好防護(hù)。 指甲變薄軟的原因多樣，要綜合判斷。如果情況持續(xù)不改善或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。

指甲保護(hù)富含神經(jīng)的指尖不受傷害。指甲是表皮（皮膚外層）的基本結(jié)構(gòu)，主要由角質(zhì)素和蛋白質(zhì)組成。指甲在指甲床上生長(zhǎng)，每周長(zhǎng)0.05－1.2mm。失去指甲后，大約需7個(gè)月完全長(zhǎng)出。健康的指甲床是粉紅色的，有充足的血液供應(yīng)。指甲的變化或異常往往是營(yíng)養(yǎng)缺乏或其他潛在癥狀造成的。指甲反映了體內(nèi)的健康狀況。缺乏營(yíng)養(yǎng)素將使指甲產(chǎn)生下列變化：1.缺乏蛋白質(zhì)、葉酸、維生素c會(huì)造成肉刺。蛋白質(zhì)缺乏會(huì)使指甲出現(xiàn)白條紋。2..缺乏維生素a、鈣造成干燥及易裂。3.缺乏b族維生素將使指甲脆弱，并出現(xiàn)縱橫的突脊。4.缺乏維生素b12導(dǎo)致過(guò)度干燥，指甲末端呈圓弧形，指甲變黑。5.缺鐵導(dǎo)致湯匙指甲（指甲凹陷）和/或縱向突脊。6.缺鋅導(dǎo)致指甲出現(xiàn)白點(diǎn)。7.如果體內(nèi)良性菌（乳酸桿菌）不足，細(xì)菌易在指甲附近形成。8.缺乏鹽酸促成指甲分岔你這可能是缺維生素b的了。

你好,有可能是缺鈣的,可以去醫(yī)院查一下微量元素看看.

這位朋友你好,你的問(wèn)題我很關(guān)注,初步考慮營(yíng)養(yǎng)不良,應(yīng)該做相關(guān)檢查確診.及早治療.愿早日康復(fù).

指甲軟可能是缺鈣,中醫(yī)的話就是腎精不足,腎藏精,其華在發(fā),在體合骨,而爪甲又為骨之余,用中醫(yī)的辦法你可以吃些補(bǔ)腎的藥,用西醫(yī)的辦法就是補(bǔ)鈣了.