高血壓是一種常見的慢性疾病，目前尚無特效藥物能完全治愈高血壓。但通過合理用藥、改善生活方式等，可有效控制血壓。控制血壓的方法包括規律用藥、低鹽飲食、適量運動、減輕壓力、定期監測等。 1. 規律用藥：常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。患者需遵醫囑按時按量服藥，不可自行增減藥量或停藥。 2. 低鹽飲食：減少鹽的攝入，有助于控制血壓。每日鹽攝入量應控制在 5 克以下。 3. 適量運動：如快走、慢跑、游泳等有氧運動，可增強心肺功能，改善血管彈性，有助于降低血壓。 4. 減輕壓力：長期精神緊張、焦慮會導致血壓升高，通過冥想、瑜伽等方式放松身心，能輔助控制血壓。 5. 定期監測：定期測量血壓，了解血壓變化，以便及時調整治療方案。 總之，高血壓患者需要綜合采取多種措施來控制血壓，雖然不能完全治愈，但能有效減少并發癥的發生，提高生活質量。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.

沒有這個高血壓首先是不能根治的啊，需要長期治療的啊。建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療啊。這些都需要注意啊，否則降壓效果不好。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定。最好選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服，用藥血壓更平穩。嚴重高血壓需要聯合其他降壓藥。這個只能控制，不能根治的，必要長期堅持吃藥啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。