鼻咽癌是一種發生于鼻咽部黏膜上皮的惡性腫瘤，病因較為復雜。治療方法包括放療、化療、手術等。預防鼻咽癌要注意避免EB病毒感染、改善生活環境、調整飲食、戒煙限酒、定期體檢等。 1.避免 EB 病毒感染：EB 病毒與鼻咽癌的發生密切相關，要注意個人衛生，避免接觸感染者的唾液。 2.改善生活環境：避免長期暴露在污染嚴重、化學物質較多的環境中。 3.調整飲食：減少腌制、熏烤、辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果。 4.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會增加患病風險。 5.定期體檢：進行鼻咽部的相關檢查，如鼻咽鏡等，有助于早期發現病變。 6.增強免疫力：保持充足睡眠，適度運動，有助于提高身體抵抗力。 總之，對于鼻咽癌要做到早發現、早診斷、早治療。同時，積極采取預防措施，降低患病的可能性。日常生活中養成良好的生活習慣和飲食習慣至關重要。

鼻咽癌跟環境、不良的生活習慣、病毒感染、遺傳等有關的，可以出現流鼻血、消瘦、乏力、食欲減退、鼻塞等癥狀的，像您的情況可以考慮給予放療、手術治療的預防這種疾病飲食要清淡，不要勞累、熬夜，不要抽煙喝酒，適當運動，控制體重，避免接觸放射性物質和污染的環境，定期檢查身體，及時發現病變及時治療

對于鼻咽癌的預防方法有：（1）避免接觸污染較重的環境以便造成鼻咽部損傷（2）避免不良的習慣如吸煙等（3）飲食結構應該合理，多進食新鮮的水果蔬菜對于本病患者要注意避免腌制、燒烤、熏、油炸的食物，同時予以高蛋白、高纖維素以及容易消化吸收的食物，如木耳、胡蘿卜、紫菜、海帶等。