患者出現兩三天一次或哭或笑并被驚醒的情況，可能是由于精神壓力、睡眠障礙、神經功能紊亂、心理疾病、腦部疾病等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，大腦得不到充分休息，易出現這種癥狀。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解。 2. 睡眠障礙：如失眠、多夢、睡眠呼吸暫停等，影響睡眠質量，導致大腦異常興奮。需要調整作息，創造良好睡眠環境。 3. 神經功能紊亂：自主神經功能失調，可能引發情緒和睡眠異常。可服用谷維素、維生素 B1 等調節。 4. 心理疾病：如焦慮癥、抑郁癥，常有情緒波動和睡眠問題。需心理治療，必要時服用帕羅西汀、舍曲林等藥物。 5. 腦部疾病：腦部的器質性病變，如腦腫瘤、腦血管病等，也可能導致。要通過影像學檢查明確診斷，再進行針對性治療。 出現這種癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因后采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于改善癥狀。

分析您所述的癥狀,常見于神經衰弱,免疫力低下.（或稱為亞健康）可到醫院神經內科確診1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規律.按時睡覺,少熬夜.2.健腦補腎丸（臨清產）15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服養血清腦顆粒,按說明服用.上藥一并口服,中藥制劑,上火或感冒時停止服用.3.針灸按摩理療4.保持情緒的良好,不要悲觀.5.規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,

心理分析：你好，您這種表現應該適合您的夢境有關系，日有所思夜有所夢。所以白天思慮過多，晚上就容易引起夢境和出現一些哭和笑的表現。心理指導：各種內心沖突和焦慮情緒均可誘發本癥，面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。同時，白天要多做一些體育鍛煉來放松自己的精神。