孩子教育困擾致家長心理失衡如何調(diào)節(jié)
??醫(yī)生好!?我近來一長段時間來，心情一直處于低落狀態(tài)，工作上很想換個環(huán)境或工種(此事在處理中)，但主要是回家后心情更不佳，丈夫不在家，或者在外活動，女兒吃飯后就做作業(yè)，最讓人煩惱的是，女兒的學習(現(xiàn)念初一，學習在班中倒數(shù)一二的))實在太讓人失望了，記得從幼兒園起我們就提醒和阻止她身上的好多不良習慣，如坐相吃相等等，為人方面的，可不知怎的，改善效果不好，至今還是老習慣，記得小時候給她算過所謂的命，說這孩子很難教育，當時我們不相信，可是現(xiàn)在看來確實教育她很累，學習方面，也是極不理想，總是在班中最后幾名的，永遠這樣，事實上，她的條件很好，語文他爸爸幫忙，數(shù)學英語我能幫忙，可她就是學不進去，到現(xiàn)在也常說，我就是不喜歡讀書，不喜歡!她喜歡做一些手工的事或畫畫等，對自然生物方面的東西感興趣，算是一個特別的女孩子.她道理是懂的，可真正實施起來就是很難做到，她也認識到.可做事就沒有恒心，為人相處方面，是容易妒嫉比她好的人，喜歡與比她差的人比，結(jié)果越比越差!我們知道她有點上進心，可永遠持續(xù)不了多久，記性很差，理解能力也差，因此背書快，忘得也快，學的東西過一兩天就忘了，真讓人頭疼!小時候曾2次從樓梯上摔下來，有一次昏迷了10分鐘，醫(yī)院檢查沒什么結(jié)果，但她常說頭暈，嘿，這小孩讓真擾人!請她說話要有禮貌，要心平氣和，可一激動就很大聲的，控制不住，真無奈!有時想想，可能我對她要求過高了，長大一些就更懂事些了，用這樣的想法來安慰自己了.綜上所述，就慢慢地，我下班回家時，就有心理壓力或一些煩躁感，加上一回家知道她的很不理想的學習情況時就更加難受，甚至想發(fā)泄一下才心理稍有好受點.醫(yī)生，我到底如何平衡我自己呢?等著您的勸導，謝謝了!
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孩子教育問題給家長帶來心理壓力，導致情緒低落、煩躁，影響正常生活。要解決這一問題，需從多方面入手，如調(diào)整心態(tài)、改變教育方式、尋求家庭支持、培養(yǎng)興趣愛好、適當放松等。 1.調(diào)整心態(tài)：認識到孩子成長有其自身規(guī)律，不能過分焦慮。接受孩子的現(xiàn)狀，降低過高期望，以平和心態(tài)面對。 2.改變教育方式：注重引導而非強制，發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點和特長，鼓勵其發(fā)展，激發(fā)學習興趣。 3.尋求家庭支持：與丈夫溝通孩子教育問題，共同承擔責任，互相支持和鼓勵。 4.培養(yǎng)興趣愛好：自己發(fā)展興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，緩解壓力，如閱讀、運動等。 5.適當放松：定期給自己安排放松時間，如散步、聽音樂，減輕心理負擔。 家長要先調(diào)整好自身狀態(tài)，以更積極的心態(tài)和科學的方法應對孩子的教育問題，相信通過努力，情況會逐漸改善。
2024-12-25 21:54
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
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心理分析：你好，感謝你的咨詢，根據(jù)你的描述，你因為在工作和家庭生活中遇到一些煩惱，你為此感到很煩躁，你的心情我非常理解。心理指導：建議多和朋友家人溝通交流，多聽聽他們的建議，平時可以通過運動釋放壓力，可以帶你孩子去心理科接受心理疏導。希望我的建議對你有幫助，歡迎下次咨詢。
2015-11-20 14:50
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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心理分析：根據(jù)您的描述，您因為孩子學習成績不理想，難管教的問題，產(chǎn)生了心理壓力，出現(xiàn)了焦慮抑郁的情緒體驗。心理指導：建議使用合理情緒療法，改善您的不合理情緒，緩解焦慮抑郁情緒。進行放松訓練呼吸放松法，肌肉放松法，想象放松法。給孩子一個寬松的環(huán)境，培養(yǎng)孩子的興趣，多關(guān)注孩子的優(yōu)點。可以找心理咨詢師進行咨詢治療。
2015-11-20 08:02
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
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有一句老話，強扭的瓜不甜，女兒想做什么你就支持她去做，現(xiàn)在這個社會不是只有學習這一個出路，如果她對某方面特別感興趣就讓她去做并鼓勵她堅持，3百610行，行行出狀員，說不定哪天她就會給你意想不到的驚喜，孩子長大了有自己的想法，放手讓她去做吧.
2015-11-20 05:37
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