睡覺打呼嚕，伴有鼻竇炎、流涕以及雙側扁桃體肥大 3 度，可能由多種因素引起，如鼻腔結構異常、炎癥刺激、肥胖、睡眠姿勢不當、腺樣體肥大等。 1. 鼻腔結構異常：鼻中隔偏曲或鼻甲肥大等結構問題可導致鼻腔通氣不暢，引發呼嚕和鼻竇炎。治療可能包括手術矯正。 2. 炎癥刺激：鼻竇炎的炎癥可引起鼻腔黏膜腫脹和分泌物增多，刺激扁桃體。需使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等，以及鼻用糖皮質激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑。 3. 肥胖：體重過重會增加呼吸道阻力，加重呼嚕。應通過合理飲食和適量運動控制體重。 4. 睡眠姿勢不當：仰臥時舌頭后墜易阻塞氣道。建議側臥位睡眠。 5. 腺樣體肥大：腺樣體增生也會影響呼吸。必要時手術切除。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

根據您的描述，考慮診斷慢性鼻竇炎1、注意衛生，定期清理鼻腔，注意保持生活環境的通風，配合飲食、運動，增強抵抗力。2、若鼻腔分泌物嚴重增多，可至醫院，在鼻竇鏡下清理。3、可配合使用鼻噴激素、粘液促排劑，以減輕鼻腔粘膜水腫，促進鼻涕排出，減少感染幾率。4、兒童慢性鼻竇炎多見于呼吸道過敏性鼻炎導致的，觀察是否再某個季節或接觸某些特殊物質后發作，注意預防接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥控制過敏5、注意觀察發作期間有無發熱，若有呼吸道感染注意使用抗生素。6、中藥調理。

患了鼻竇炎首先應該通過鼻竇內窺鏡手術清除鼻腔及鼻竇病灶,然后自我護理,經常用淡鹽水清除鼻腔,使鼻腔粘膜恢復正常,定期復查,還可吃些中成藥鼻淵片或鼻淵口服液。

這情況和鼻竇炎與扁桃體肥大有關，鼻竇炎是一種常見病，你可考慮看看中醫，吃些鼻淵口服液或鼻淵片是不錯的選擇。必要時需要進行手術治療如鼻甲切除或電烙術。扁桃體肥大必要時考慮手術