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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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懷孕后期一般是可以吃香芋的,但需注意適量,同時要考慮個體差異、食用方式、香芋品質以及孕婦的身體狀況等。 1. 個體差異:每位孕婦的體質不同,有些可能對香芋過敏或消化功能較弱,食用后可能出現不適。 2. 食用方式:烹飪方式要健康,如蒸煮較好,避免油炸、高糖加工,以防攝入過多油脂和糖分。 3. 香芋品質:選擇新鮮、無變質的香芋,以免引起食物中毒或胃腸道問題。 4. 身體狀況:若孕婦本身有血糖高、胃腸疾病等,需謹慎食用,防止加重病情。 5. 適量原則:即使孕婦身體狀況良好,吃香芋也要適量,過量食用可能導致腹脹、消化不良。 總之,懷孕后期孕婦在身體狀況良好、不過敏的前提下,可以適量食用香芋。但要密切關注自身感受,如有不適,及時就醫。
2024-12-26 02:30
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孕婦可以吃芋頭。芋頭含有豐富的鉀、鎂、鏻、鐵芋頭有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎等功效,可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。根據營養分析,芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素B群、鉀、鈣、鋅等,其中以膳食纖維和鉀含量最多。因為孕婦除了需要增加各種營養素外,還要多吃些富含纖維素和果膠的蔬菜,如芋頭、蒜苗、鮮黃花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜等,所以吃芋頭對孕婦有好處。
2015-11-20 13:05
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