腰椎骨脫出是一種常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如勞損、外傷、退變等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，預(yù)防措施包括保持良好姿勢、適度鍛煉等。 1.病因：長期彎腰勞作、突然的腰部外傷、腰椎的自然退變、遺傳因素、缺乏鍛煉等都可能導(dǎo)致腰椎骨脫出。 2.癥狀：腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、無力，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)大小便失禁。 3.檢查：通常需要進(jìn)行 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等檢查，以明確脫出的程度和部位。 4.保守治療：臥床休息、佩戴腰圍、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如塞來昔布、甲鈷胺、甘露醇）。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)、開放性手術(shù)等。 6.預(yù)防：避免長時(shí)間彎腰或久坐，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉（如小燕飛、五點(diǎn)支撐），控制體重，注意腰部保暖。 總之，腰椎骨脫出需要及時(shí)診斷和治療，同時(shí)注意預(yù)防，以減少疾病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。