脫發(fā)嚴重可能由多種因素導致，如頻繁洗頭損傷頭皮、精神壓力大、營養(yǎng)不良、內分泌失調、遺傳因素等。 1.頻繁洗頭損傷頭皮：每天洗頭可能過度清潔頭皮，破壞頭皮的油脂平衡和微生態(tài)環(huán)境，導致毛囊受損。應適當減少洗頭頻率，選用溫和的洗發(fā)水。 2.精神壓力大：美發(fā)行業(yè)工作節(jié)奏快，壓力較大，可能影響身體的激素平衡，導致脫發(fā)。要學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)物質，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)。建議多吃富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄性激素分泌過多，可能引起脫發(fā)。必要時需就醫(yī)檢查激素水平，并根據情況進行調理。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)史，遺傳因素可能導致脫發(fā)。這種情況較難改變，但可通過早期干預和治療延緩脫發(fā)進程。 總之，脫發(fā)的原因較為復雜。如果脫發(fā)情況持續(xù)加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，查明原因，進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于改善脫發(fā)狀況。

您好您的情況中醫(yī)認多與肝腎虛弱、氣血虛弱或焦慮失眠等情況引起，治療上建議用中草藥桑白皮煎湯洗頭是治療和預防脫發(fā)非常好的方法，日常要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。