夫妻長期分居致心理壓力大如何緩解
現在的我非常無賴,覺得活得太累.和老公分開不在一個城市快半年,雖然中間一二個月會見一次面.可是不知為什么總覺得他對我和兒子太冷漠.我在外地開了一個店一個人帶兒子經營著,非常辛苦.我老公在老家一家公司上班.最近時常為分開的事而爭吵.讓他過來一起;他卻總找理由說還不是時候.后來又說把兒子送回老家讓他媽媽帶.感情是兩個人的事,可能無法來說清楚吧.我覺得他越來越不在乎我的感覺.愛不是這樣的.現在有種沖動好想就此分開過,我壓力太大.不想過得這累.如果他愛我和兒子他肯定不會一直不想來這邊的.
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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夫妻長期分居會給一方帶來心理壓力,可能導致焦慮、抑郁等情緒。其原因包括溝通不暢、缺乏陪伴、生活負擔重、對未來迷茫、信任缺失等。 1.溝通不暢:夫妻分隔兩地,交流受限,容易產生誤解和不滿,影響感情。 2.缺乏陪伴:獨自面對生活中的困難和壓力,缺乏情感支持和依靠。 3.生活負擔重:一個人承擔家庭經營和照顧孩子的責任,身心疲憊。 4.對未來迷茫:不確定夫妻關系的走向,對未來生活沒有明確規劃。 5.信任缺失:長期分居可能會產生懷疑和不安,影響夫妻間的信任。 面對這種情況,夫妻雙方應加強溝通,共同規劃未來,增加相聚時間,重建信任,必要時可尋求專業心理咨詢幫助,以緩解心理壓力,維護家庭和諧。
2024-12-25 19:02
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回答3
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孟慶福 醫師
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全科
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你好朋友這樣的情況應該多交往朋友,別有壓力
2015-11-20 13:35
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回答2
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張建國 醫師
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中醫科
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心理分析:您好,根據您的描述,這是一起夫妻之間的婚戀心理咨詢。心理指導:建議,兩人見面后好好談一談,兩地分居,很明顯是不明智的行為,也不利于婚姻生活的穩定性。你總想讓他來你們這邊過,是否有聽過他的想法,他會不會想讓你們去他那邊呢?你身邊至少還有兒子陪伴,他一個人下班回家了家里沒有親人的感受你有否考慮過?總之,還是在一個城市的好。祝愿早日擺脫煩惱!
2015-11-19 23:34
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回答1
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黃飛龍 醫師
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婦產科
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你好,你和你先生的事業在兩個不同的城市,心理越來越遠,對此,你感覺生活無聊并且很累.值得提醒的是,家庭是需要兩個人一起構建的,自尊,交流,規則和信念是構建一個和諧家庭的重要因素.你可以嘗試積極的和你先生交流溝通,人性化的情感開放,這些都有助于改善你和你先生目前的關系,消除你抑郁,疲乏的心境.你也可積極的尋求專業心理咨詢師的咨詢.麥芒心理咨詢中心的專業的心理老師可以陪伴你一起消除目前的困擾.如果需要向我們咨詢,可以直接和我們聯系,我的聯系方式就是在左邊的圖片下面的數字.
2015-11-19 17:51
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