白細胞和血小板減少可由多種原因引起，如感染、藥物副作用、血液疾病等。增加白細胞和血小板的方法包括改善飲食、適當運動、藥物治療、避免有害因素、治療原發疾病等。 1. 改善飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，有助于提高身體的抵抗力和造血功能。 2. 適當運動：適度的運動可以增強體質，促進血液循環和新陳代謝，但要避免過度勞累。 3. 藥物治療：常用的升白細胞藥物有鯊肝醇、維生素 B4、利可君等；升血小板藥物有重組人血小板生成素、氨肽素等。不過，使用藥物需嚴格遵醫囑。 4. 避免有害因素：減少接觸放射性物質、化學毒物，避免長期大量使用可能導致白細胞和血小板減少的藥物。 5. 治療原發疾病：針對引起白細胞和血小板減少的原發疾病進行治療，如控制感染、調整免疫功能異常等。 總之，白細胞和血小板減少需要綜合治療，患者應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意定期復查血常規，觀察治療效果。

你好，首先應該看白細胞和血小板減少的程度，如果血小板，在六十以上，那是不需要治療的，如果太低的可以口服氨肽素，白細胞減少可以口服利可君片，