月經少且呈黑色可能由多種因素引起，如內分泌失調、婦科炎癥、子宮受寒、情緒波動、貧血等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，可能影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經量少且色黑。可通過激素六項檢查明確，治療上可能需要使用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、黃體酮等。 2.婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥可能影響月經。炎癥刺激會導致盆腔充血、子宮內膜修復不良。通常需要抗炎治療，如使用甲硝唑、左氧氟沙星等。 3.子宮受寒：經期受寒或長期處于寒冷環境，會使子宮血管收縮，經血排出不暢，出現量少色黑。注意保暖，可適當喝紅糖水。 4.情緒波動：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經異常。需調整心態，必要時進行心理疏導。 5.貧血：身體貧血時，氣血不足，影響經血的生成和排出。要明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵。 總之，引起月經少且色黑的原因較多。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如 B 超、性激素六項等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你的情況可能和血於有關，建議注意保暖，避免勞累，不宜吃寒涼食物，可以給予益母草沖劑口服治療