成人從小咬指甲及周邊皮導(dǎo)致指甲小，可能是心理因素、不良習(xí)慣、微量元素缺乏、皮膚疾病、指甲疾病等原因造成的。 1.心理因素：長期的緊張、焦慮、壓力等不良情緒，可能會(huì)通過咬指甲這種行為來釋放和緩解。 2.不良習(xí)慣：從小養(yǎng)成的咬指甲習(xí)慣，久而久之形成了一種難以改正的下意識(shí)動(dòng)作。 3.微量元素缺乏：如缺乏鋅、鐵等微量元素，可能影響機(jī)體正常代謝，導(dǎo)致出現(xiàn)咬指甲的行為。 4.皮膚疾病：指甲周圍的皮膚存在濕疹、皮炎等問題，引起瘙癢不適，從而促使咬指甲及周邊皮。 5.指甲疾病：指甲本身的疾病，如甲溝炎，可能導(dǎo)致指甲不適，引發(fā)咬指甲的行為。 總之，要改掉咬指甲的習(xí)慣，需要先明確原因。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如微量元素檢測(cè)、皮膚科檢查等，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要注意保持手部衛(wèi)生，保持心情舒暢。

您好，多數(shù)是一種習(xí)慣，建議主動(dòng)的克制自己。慢慢改掉這個(gè)習(xí)慣。非常感謝您對(duì)我們網(wǎng)站的信任與大力支持。放心求醫(yī)網(wǎng)最近推出健康視頻頻道,里面有大量疾病專題講座，保健養(yǎng)生之道，以及美容瘦身、育兒、心理教育講座。歡迎您光臨放心求醫(yī)網(wǎng)健康視頻頻道，請(qǐng)點(diǎn)這里進(jìn)入

我前段時(shí)間在節(jié)食減肥,有了一點(diǎn)效果之后又恢復(fù)飲食,體重又回增,所以有時(shí)心理感到特別壓抑,又由于節(jié)食時(shí)的過量控制飲食,使現(xiàn)在的食欲難以得到控制,經(jīng)常暴飲暴食,每次都硬塞很多食物,有時(shí)后把胃稱到極限,想著吃了再減,然后在節(jié)食和狂吃中反復(fù),就這樣的惡性循環(huán),難以控制的暴食心理和增加的體重,我到底應(yīng)該怎么辦