患者你好，脂肪肝是一種常見的代謝性疾病，其原因主要是由于長期酗酒導(dǎo)致肝細(xì)胞對(duì)脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙引起肝內(nèi)脂肪沉積所致；再就是營養(yǎng)過剩，缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)所致的。其危害就是影響到肝臟的功能，使肝細(xì)胞損害，會(huì)導(dǎo)致肝硬化，比較嚴(yán)重，對(duì)于治療依據(jù)具體肝功能損傷情況以及血脂情況做治療。如有疑問，可以到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診，咨詢醫(yī)生。

建議控制體重,平時(shí)一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.可以吃點(diǎn)：復(fù)方維生素B維生素C肌苷片,肝必復(fù),保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.肝功能正常就不需要特別治療,肝功正常才是目的.

脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.適量的體育鍛煉,同時(shí)要控制體重。降脂的食品有:燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。

脂肪肝不嚴(yán)重的情況下控制飲食和多活動(dòng)鍛煉建議。

你的情況是由于飲酒或身體肥胖引起的局部脂肪堆積造成的不適，建議平時(shí)飲食上注意，多運(yùn)動(dòng)吧

建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時(shí)一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點(diǎn)：復(fù)方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.