精子活力和液化時間的變化可能受多種因素影響，如生活習慣、疾病、環境、內分泌、生殖系統異常等。 1.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等不良生活方式，可能影響精子質量。應保持規律作息，戒煙戒酒，適度運動。 2.疾病因素：附睪炎、精囊炎、前列腺炎等生殖系統炎癥，會影響精子活力和液化。需要針對炎癥進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 3.環境影響：長期處于高溫、輻射、化學毒物等環境中，易導致精子質量下降。應盡量避免此類不良環境。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌不足，也會影響精子。可通過調節內分泌來改善，必要時補充激素。 5.生殖系統異常：精索靜脈曲張等可使睪丸局部溫度升高，影響精子生成。嚴重時可能需要手術治療。 精子活力和液化時間的變化較為復雜，需要綜合考慮多種因素。若出現異常，應及時就醫，明確原因，并在醫生指導下進行治療。

您好：正常精子成活率是75%，但是否能正常生育不是單純看成活率的，還需要結合運動功能，密度，精液液化情況，是否有畸形等綜合來考慮生育和優生。如果精子成活率低，則需要檢查是否有生殖系統感染，內分泌失調或精索靜脈曲張等病因，之后針對性調理即可有效提高精子質量。祝您健康！