有很多種疾病都可能導(dǎo)致頭暈。如果癥狀不是越來(lái)越輕，而是逐漸加重，或者反復(fù)出現(xiàn)的話，還是建議到醫(yī)院做檢查，明確原因。可以急診就診查血常規(guī)、生化、和心電圖，必要時(shí)查頭顱CT。排除感染的原因或者腦子的重癥。如果都正常，進(jìn)一步門診就需要查心臟，腦血管，及前庭功能。排除心臟，腦血管和耳朵相關(guān)的疾病。治療上則需根據(jù)不同的疾病對(duì)癥用藥。

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!

你好，一分鐘的瘦腿操,有什么辦法能快點(diǎn)讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來(lái)試試這個(gè)一分鐘的瘦腿操吧。瘦整個(gè)大腿,以立正的姿勢(shì)站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時(shí)，不要太用力）。訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來(lái)的姿勢(shì)。這個(gè)動(dòng)作大約為3秒，剛開始做的時(shí)候，以1O秒鐘做3次為目標(biāo)，習(xí)慣后再加速吧。

如果小腿的肌肉屬于比較結(jié)實(shí)的那種可以選擇每天晚上躺在床上，把雙腿抬高，用雙手按摩小腿，并且輔助使用按摩棒敲打小腿處，長(zhǎng)時(shí)間還有小腿塑性的作用。

經(jīng)常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先變肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老參加讓小腿受力的活動(dòng)。跑步。單車。靜走都少跑。洗澡時(shí)，經(jīng)常用食用鹽象肥皂一樣涂在小腿摩擦。燃燒脂肪。堅(jiān)持下來(lái)應(yīng)該可以瘦。

你好，肌肉緊繃的小腿通常不容易變瘦。建議：采用拍打按摩的方式才能于小消除肌肉緊張，坐在椅子上雙腿自然下垂，用雙手放松小腿15秒，然后最大限度地翹起腳尖，感受小腿的拉伸，保持5秒，然后放松。