21 歲身體發育狀況不佳，可能由遺傳因素、營養不良、激素失衡、消化吸收不良、缺乏運動等導致。 1. 遺傳因素：個體的生長發育很大程度上受遺傳影響。如果家族成員普遍身材較瘦小，可能會遺傳這一特征。 2. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等關鍵營養物質，會影響身體發育。 3. 激素失衡：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能導致生長發育遲緩。 4. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，無法有效吸收營養，也會影響身體的生長。 5. 缺乏運動：運動量不足，新陳代謝緩慢，不利于骨骼和肌肉的發育。 6. 疾病因素：某些慢性疾病，如慢性腸胃炎、糖尿病等，可能影響營養吸收和身體代謝。 總之，身體發育不良的原因較為復雜。建議先到醫院進行全面的身體檢查，包括激素水平檢測、腸胃功能檢查等，以明確具體原因。在醫生的指導下，通過改善飲食結構、增加營養攝入、適當運動、治療潛在疾病等方式，有望促進身體的進一步發育。

各人發育是不同的，建議多鍛煉身體、加強營養。

你好，身高，體型與先天遺傳，地域，種族，自身發育有密切的關系，如果你是女性的話，身高已經再正常的范圍之內了。目前還沒有什么方法。