風濕患者在日常生活中，要注意保暖防寒、合理飲食、適度運動、保持良好心態、規律作息等。 1.保暖防寒：避免關節受寒、受潮，根據天氣變化增減衣物，尤其在換季時。 2.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果。減少高油、高脂食物攝入。 3.適度運動：如散步、太極拳等，增強關節靈活性，但避免過度勞累和劇烈運動。 4.保持良好心態：積極樂觀，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情穩定。 5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 6.定期復查：按照醫生建議定期檢查，監測病情變化，及時調整治療方案。 總之，風濕患者要從多方面注意，養成良好的生活習慣，配合醫生治療，以控制病情，提高生活質量。

你好，要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，主張患者多食蔬菜、水果、補充維生素和鈣質，對過去曾明顯誘發或加重自己病情的食物應避免食用。宜：有利于緩解類風濕性關節炎，苦瓜、苦菜、絲瓜等具有清熱解毒的功效，可緩解局部發熱、疼痛等1:妊娠及哺乳期婦女慎用、嚴重高血壓、心臟病、胃潰瘍患者慎用!　　2:極少數患者服藥第一包會出現發熱、睡不著或下肢輕微浮腫、屬于藥力強，請改為一天一包，兩三天后，可正常服藥。3：忌：辛辣、白酒！　　4：放置干燥陰涼處、避光、密封、兒童不宜觸摸到的地方