抽煙常咳嗽，如何有效預防肺癌？
2024-12-25 10:45
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我以前從來沒有想過抽煙會得肺癌的問題，前不久我一個同學就真的得了肺癌，他平時就可能抽煙了，給我打擊挺大的，我因為抽煙，平時也經常咳嗽，會有好多泡沫淡，我想知道怎么做可以預防肺癌。
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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預防肺癌需要從多個方面入手，包括遠離致癌因素、保持良好生活習慣、定期體檢、加強運動以及注重飲食健康等。 1.遠離致癌因素：避免吸煙和吸二手煙，減少接觸石棉、氡氣等有害物質。 2.保持良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累和長期精神緊張。 3.定期體檢：每年進行低劑量螺旋 CT 檢查，有助于早期發現肺癌。 4.加強運動：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強心肺功能和免疫力。 5.注重飲食健康：多吃新鮮蔬菜水果，攝入富含維生素、礦物質和膳食纖維的食物，少吃高脂肪、高糖、高鹽食物。 總之，預防肺癌需要長期堅持健康的生活方式和定期體檢，早發現、早診斷、早治療對于提高肺癌的治愈率和生存率至關重要。
2024-12-26 03:03
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