擴胸運動后背筋扭康復后會影響長高嗎？
2024-12-25 09:41
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醫生，我前兩天在做擴胸運動，背的筋骨好像扭了，動就好痛！我有去讓醫生看看，醫生把我后背揉揉跟包藥片給我吃！我現在就已經完全康復了！我想問這情況會不會影響我的（發育）長高醫生，我要的是想問會不會影響長高？曾經治療情況和效果：醫生噴點藥跟把我后背揉揉不過我現在已經都康復了哦！想得到怎樣的幫助：醫生，我現在已經都康復了哦！我想問的是到底會不會影響（發育）長高，真的真的我很想要準確的答案，到底會不會影響（發育）長高
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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一般來說，因擴胸運動導致后背筋扭且已康復，通常不會影響長高。影響長高的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高對子女身高有重要影響。 2.營養：充足且均衡的營養是長高的關鍵，如蛋白質、鈣、維生素 D 等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，良好的睡眠有助于長高。 4.運動：適當的運動，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響長高。 綜上所述，單純的后背筋扭康復后，不會對長高造成直接影響。但要注意保持良好的生活習慣，以促進身體的正常生長發育。
2024-12-26 05:06
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