甲床甲板分離多年，可能是灰指甲，也可能是其他原因，如營養不良、外傷、甲溝炎、銀屑病甲損害、化學刺激等。 1.營養不良：身體缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等，會影響指甲生長，導致甲床甲板分離。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋等。 2.外傷：手指受到擠壓、碰撞等外傷，可能損傷甲床，引起甲床甲板分離。一般避免再次受傷，等待指甲自然生長恢復。 3.甲溝炎：甲溝發生炎癥，感染蔓延至甲床，可造成甲床甲板分離。需進行抗感染治療，如外用莫匹羅星軟膏、口服阿莫西林等。 4.銀屑病甲損害：銀屑病累及指甲時，會出現甲床甲板分離。治療銀屑病的同時，局部使用卡泊三醇軟膏等。 5.化學刺激：長期接觸化學物質，如洗滌劑、染發劑等，可能刺激指甲導致分離。應減少接觸，注意手部防護。 出現甲床甲板分離的情況，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，要注意手部衛生，保護指甲。

從這個情況來看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進行檢查確定具體的情況為好。在必要的時候可以用首先補充維生素D或鈣質。