前交叉韌帶部分?jǐn)嗔亚覠o(wú)關(guān)節(jié)不穩(wěn)，外側(cè)半月板已切除，治療和保護(hù)方法包括保守治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、定期復(fù)查、注意日常活動(dòng)等。 1.保守治療：佩戴支具限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷，為韌帶修復(fù)創(chuàng)造條件。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，如股四頭肌、腘繩肌等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛和炎癥；也可使用活血化瘀的藥物如三七傷藥片等促進(jìn)恢復(fù)。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.定期復(fù)查：通過(guò)磁共振成像（MRI）等檢查評(píng)估韌帶恢復(fù)情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.注意日常活動(dòng)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度負(fù)重，上下樓梯時(shí)注意姿勢(shì)，減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷。 總之，對(duì)于這種情況，需要綜合多種治療和保護(hù)措施，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。

考日常合理飲食。多飲水。注意休息。保持局部清潔。避免不良刺激。配合局部熱敷等。疼痛可應(yīng)用雙氯芬酸等。多可好轉(zhuǎn)的。