低血壓導致胸悶、嘔吐、頭暈，可通過飲食調整、適度運動、規律作息、藥物治療及心理調節等方式改善。 1.飲食調整：適當增加鈉鹽攝入，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2.適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強心肺功能，促進血液循環。 3.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持血壓穩定。 4.藥物治療：在醫生指導下，可使用米多君、利他林、麻黃素等藥物提升血壓。 5.心理調節：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒，減輕精神壓力。 低血壓患者改善癥狀需要綜合調理，長期堅持。同時要定期監測血壓，如有不適及時就醫。

這個血壓有些偏低，建議用些生脈飲，你這種癥狀不一定是低血壓引起的。

與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12—15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。