腰椎間盤突出癥是常見的脊柱疾病，微創(chuàng)手術(shù)效果顯著。選擇醫(yī)院時可從醫(yī)院等級、專家團(tuán)隊(duì)、設(shè)備條件、患者口碑、術(shù)后康復(fù)服務(wù)等方面考慮。 1.醫(yī)院等級：高等級醫(yī)院通常在醫(yī)療技術(shù)、設(shè)備等方面更具優(yōu)勢。 2.專家團(tuán)隊(duì)：經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)精湛的專家能提高手術(shù)成功率。 3.設(shè)備條件：先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備有助于精準(zhǔn)診斷和治療。 4.患者口碑：可了解其他患者的治療體驗(yàn)和效果。 5.術(shù)后康復(fù)服務(wù)：完善的康復(fù)服務(wù)對術(shù)后恢復(fù)至關(guān)重要。 綜合考慮以上因素，能更全面地評估醫(yī)院的實(shí)力，從而為患者選擇更適合的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。但需注意，不同患者的病情不同，具體選擇還需結(jié)合自身情況。

一、注意勞動姿勢，要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應(yīng)注意勞動保護(hù)。改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變。二、要多臥硬板床，保持同軸翻身(即腰背部成一條直線)，避免扭曲，避免臥軟床，以減少椎間盤承受的壓力。三、要注意保暖，避免著涼和貪食生冷之物，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，佩戴護(hù)腰，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。同時，如發(fā)現(xiàn)腰背部疼痛，四肢無力，行走困難，感覺麻木，應(yīng)立即到醫(yī)院請專科醫(yī)生進(jìn)一步檢查治療

你好，微創(chuàng)手術(shù)是現(xiàn)在治療腰椎間盤突出比較好的一種方法，它與傳統(tǒng)的開放性手術(shù)相比有很大的優(yōu)勢，痛苦小，費(fèi)用也低，康復(fù)也是比較快的，如果檢查確診后可以用微創(chuàng)手術(shù)治療，建議您采用這種方法。建議每晚睡硬板床。仰臥位時，腰下墊只薄軟的小枕頭。當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)臥或俯臥。此時不要做上述保健操。在三四天內(nèi)，應(yīng)避免做向前彎曲的動作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。

如果要徹底治療此癥，那就需要把這個病癥的病因搞明白了，否則不可能治愈。如果患者腰疼的同時伴有腿部麻脹或疼痛癥狀的話，那基本可以確定為腰椎間盤突出，建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構(gòu)成，具有消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)等癥狀有很好的治療效果。可如果腿部沒癥狀出現(xiàn)的話，那基本可以確定是腰肌問題所引起，建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就好。具體情況還是你自己根據(jù)癥狀進(jìn)行對照或到醫(yī)院拍片證實(shí)吧。祝新年快樂