睡足七小時還感到困倦、頭暈目眩，可能是由睡眠質量差、貧血、頸椎病、低血壓、低血糖等原因引起的。 1.睡眠質量差：睡眠環境不佳、心理壓力大、生物鐘紊亂等都可能影響睡眠質量。即便睡眠時間足夠，身體和大腦也無法得到充分休息。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送能力下降，大腦和身體器官缺氧，從而出現困倦、頭暈目眩的癥狀。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，引起頭暈目眩。長時間低頭、頸部姿勢不良等容易誘發頸椎病。 4.低血壓：血壓過低時，血液循環緩慢，大腦和身體器官供血不足，導致困倦、頭暈。 5.低血糖：體內血糖水平過低，能量供應不足，也會引起這些癥狀。特別是在空腹、進行劇烈運動后容易出現。 如果經常出現睡足七小時仍困倦、頭暈目眩的情況，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，如血常規、血壓、血糖、頸椎影像學檢查等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

多數是氣血不足，大腦缺氧所致.中醫服用養血清腦顆粒.輸液如阿魏酸鈉、奧扎格雷、胞磷膽堿等。健腦食品如;核桃、芝麻.蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟及胡蘿卜、谷類等。