右肩筋骨酸痛一年，做家務和劇烈運動時加重，可能是肩周炎、肌肉勞損、肩袖損傷、頸椎病、關節炎等原因造成，也可能與不良姿勢有關。 1.肩周炎：肩部關節周圍的軟組織發生炎癥，導致肩部疼痛和活動受限。多因肩部長期缺乏活動、肩部外傷等引起。 2.肌肉勞損：長期做家務等重復動作使肩部肌肉過度勞累，產生酸痛。 3.肩袖損傷：肩部的肩袖結構受損，常見于運動中的肩部扭傷或撞擊。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩部放射性疼痛。 5.關節炎：肩部關節軟骨磨損、骨質增生等，引發疼痛。 6.不良姿勢：長時間低頭、聳肩等不良姿勢，影響肩部肌肉和關節，導致疼痛。 出現右肩筋骨酸痛應引起重視，避免過度活動肩部，注意休息和保暖。可先嘗試熱敷、按摩等緩解癥狀。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。

建議您到專科醫院進行一些相關檢查,明確病因,對癥治療,徹底治愈,以免耽誤病情影響您的工作和生活另外建議您少吃辣椒,白酒等刺激性食物.預祝您新年快樂!

腰脫是用力不當，導致椎骨錯位，椎間盤移位所致的神經受壓狀態。疼痛是難免的。這種情況，應先手法復位，一般一次就可以糾正椎骨位置。并臥床休息。需要休息3~6個月，以后做功能鍛煉，只有復位后，才能真正止痛。醫生詢問：

你沒任何檢查嗎？打針打什么藥？藥酒估計是一點用都沒有根據你的癥狀，早晨疼痛嚴重？？？不像是腰椎間盤突出的癥狀啊，早晨應該是平臥位的啊，不會疼痛嚴重的。再看看吧醫生詢問：

根據你的描述你上述癥狀考慮存在缺鈣導致的可能性大,也可能存在肌腱勞損引起的疼痛不適,你可以選擇對癥治療緩解疼痛,配合休息調節就行上述情況可以選擇微量元素檢測看看是否正常,這個年齡本身就應該適當的補充鈣劑,防止骨質疏松,存在肌腱勞損的話可以選擇局部封閉鎮痛治療,配合藥物鎮痛,效果應該不錯的,可以適當的運動鍛煉調節,避免勞累就行,平時飲食可以清淡,避免刺激,辛辣,煙酒等食物就行,自己觀察看看吧