飯后胃里有翻滾感、想吐、易飽且厭食，可能是由消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、胃癌等因素引起。 1.消化不良：胃腸蠕動功能減弱，食物不能及時消化吸收。可通過調整飲食結構，如少食多餐、避免油膩辛辣食物，適量運動來改善。 2.胃炎：胃黏膜受到炎癥刺激，影響胃的正常功能。需注意飲食規律，避免刺激性食物，必要時使用藥物如奧美拉唑、硫糖鋁等治療。 3.胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍面。除了注意飲食，還可能需要使用藥物如枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林等。 4.胃食管反流病：胃酸反流至食管。應避免餐后立即平臥，可使用多潘立酮、雷尼替丁等藥物。 5.胃癌：胃部惡性腫瘤。早期癥狀可能不明顯，隨著病情發展會出現上述癥狀。一旦懷疑，需盡快就醫檢查。 出現飯后胃部不適，應重視并及時調整飲食和生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應前往正規醫院就診，明確病因，以便進行針對性治療。

這種情況應該是胃腸道消化不良；建議注意休息，注意保暖，三餐規律，不要吃生冷油膩食物。藥物方面可以用乳酸菌素片、雞內金片口服治療。也可口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試的。