十歲孩子因鼻腺體肥大出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)鼻子不通氣，可通過(guò)調(diào)整睡姿、保持鼻腔清潔、使用藥物、局部熱敷、考慮手術(shù)等方法改善。 1.調(diào)整睡姿：讓孩子側(cè)臥或墊高頭部，有助于改善鼻腔通氣。 2.保持鼻腔清潔：使用生理性海鹽水噴鼻劑清洗鼻腔，去除分泌物和過(guò)敏原。 3.使用藥物：如糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片、氯雷他定片等，減輕炎癥和過(guò)敏反應(yīng)，但需遵醫(yī)囑。 4.局部熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诤⒆颖遣浚龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻塞。 5.考慮手術(shù)：若保守治療效果不佳，嚴(yán)重影響呼吸和睡眠，可在醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行腺樣體切除手術(shù)。 孩子鼻腺體肥大導(dǎo)致的鼻子不通氣需要綜合治療，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的癥狀變化，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議選擇合適的治療方法。

你好，鼻塞多見(jiàn)于鼻炎引起，可以口服羅紅霉素、千柏鼻炎片治療。另外，也可以到醫(yī)院五官科就診檢查，根據(jù)情況采取相應(yīng)的治療。