寶寶頭發里長痱子，通常與環境炎熱、出汗過多、頭發護理不當、皮膚清潔不足、衣物不透氣等有關。 1. 環境炎熱：高溫環境易使寶寶出汗，增加長痱子的風險。應保持室內適宜的溫度和濕度，可使用空調調節。 2. 出汗過多：寶寶新陳代謝快，出汗多若未及時擦干，易堵塞毛孔。要及時為寶寶擦汗。 3. 頭發護理不當：頭發過長或未經常清洗，會影響頭皮散熱和透氣。定期給寶寶清洗頭發，保持頭發清潔。 4. 皮膚清潔不足：頭皮清潔不到位，污垢易堵塞毛孔。用溫和的嬰兒洗發水清洗頭皮。 5. 衣物不透氣：穿著不透氣的衣物，不利于汗液蒸發。給寶寶選擇透氣、吸汗的衣物。 總之，寶寶頭發里長痱子需要家長從多方面注意護理，保持頭皮清潔、干爽、透氣。如果痱子情況嚴重，應及時就醫。

出現痱子可以使用爐甘石洗劑等藥物治療，也可以到醫院皮膚科就診做一下檢查，看是否是濕疹，根據檢查選擇治療。

長痱子要注意避免孩子過熱，另外注意皮膚的清潔，勤洗澡，如果實在癢可以使用爐甘石洗劑涂抹止癢。

要預防寶寶長痱子，需要注重飲食、衣著、環境等多方面。要保持環境涼爽，遇到氣溫過高時，可適當使用電風扇和空調，但要注意不要讓風直吹寶寶。看到孩子大汗淋漓，應及時擦干汗水，不要用涼毛巾擦拭。冷水刺激可使汗腺口驟然關閉，更容易生痱子。同時勤洗澡，每天可洗2-3次；洗澡時水溫不宜過冷或過熱，大約以38～42℃為宜，洗澡時可加入“十滴水”，一般5升的洗澡水配上半瓶十滴水給小孩洗澡即可，注意不要使用香皂、浴液等。洗澡后不要幫寶寶涂抹太多爽身粉，以免與汗液混合且堵塞汗腺，導致寶寶出汗不暢且引發痱子，應該涂抹貝安寧萱安益膚霜進行治療。