天天肚子不舒服且心情受影響，可能是飲食不當、胃腸疾病、精神壓力、腹部著涼、腸道菌群失調等原因導致。 1.飲食不當：長期飲食不規律、暴飲暴食或食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，會加重胃腸負擔，引起肚子不舒服。要調整飲食習慣，均衡飲食，多吃蔬菜水果。 2.胃腸疾?。喝缥秆?、腸炎、胃潰瘍等，炎癥刺激或潰瘍面受胃酸刺激會引發腹部不適。需就醫進行相關檢查，明確診斷后對癥治療，可能會用到奧美拉唑、阿莫西林、枸櫞酸鉍鉀等藥物。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致胃腸功能紊亂，出現腹部不適。要注意調節情緒，適當運動，放松身心。 4.腹部著涼：腹部受寒會使胃腸道平滑肌痙攣，導致肚子不舒服。注意保暖，可熱敷腹部緩解。 5.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片等。 總之，如果天天肚子不舒服且影響心情，應重視起來，調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，要及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好想，你這種情況很有可能是心態不好導致的像你這種情況關鍵就是要調整好心態，不要過于緊張，沒事的。

你好，請問心臟跳的快，你數一下一分鐘有多少次，人會不會覺得胸悶心慌氣短等不舒服建議把癥狀說清楚，保持心情愉快，多去外面散散心，看點娛樂節目，可以吃點逍遙丸或天王補心丹。