懷孕 7 個月發現胎兒頭在左下邊，可通過一些方法嘗試矯正胎位，如胸膝臥位、艾灸至陰穴、外倒轉術、適當運動、改變睡姿等。 1.胸膝臥位：孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在硬板床上，胸部墊一個枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在床上轉向一側，臀部與大腿成直角。每天 2 次，每次 15 分鐘。 2.艾灸至陰穴：通過艾灸刺激至陰穴，以調整胎位。但需在專業中醫指導下進行。 3.外倒轉術：由專業醫生操作，通過手法在孕婦腹部推動胎兒，使其胎位轉正。不過此方法有一定風險。 4.適當運動：比如散步、孕婦瑜伽等，可能有助于胎兒活動改變胎位，但要注意運動強度和時間。 5.改變睡姿：多采取左側臥位，有利于改善子宮胎盤血液循環，對胎位調整可能有一定幫助。 胎位矯正需在醫生指導下進行，定期產檢以了解胎位變化。如果臨產前胎位仍不正，醫生會根據具體情況決定分娩方式。

你好，你說的情況暫時注意適當的屈膝位鍛煉就可以的，不需要擔心的。在受孕后期是可以自己恢復正常的，注意休息，注意飲食的營養均衡的，注意生活的規律。