單位體檢發現血糖、膽固醇、血脂高，飲食如何調整？
2024-12-25 12:20
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問題描述:能詳細告訴我,具體一些,單位組織體檢,發現血糖值偏高,膽固醇高,血脂高,能吃哪些,不能或者應該少吃哪些?
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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血糖、膽固醇、血脂高的情況下，飲食調整至關重要。要控制總熱量攝入，均衡營養，少吃高糖、高脂、高膽固醇食物，多吃蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白等。 1. 控制糖分攝入：減少甜食、含糖飲料，如糖果、奶茶等。 2. 限制膽固醇：少吃動物內臟、蛋黃、蟹黃等高膽固醇食物。 3. 減少高脂肪：避免油炸食品、肥肉、奶油等。 4. 增加膳食纖維：多吃蔬菜，如芹菜、菠菜，以及水果，如蘋果、香蕉。 5. 選擇優質蛋白：適量食用魚蝦、禽肉、豆類等。 6. 控制主食量：少吃精細米面，增加粗糧比例，如玉米、燕麥。 總之，通過合理的飲食調整，有助于控制血糖、膽固醇和血脂水平，但同時也要配合適當運動和定期復查。如果指標持續異常，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-25 16:31
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，根據你的描述不符合中耳炎的診斷，建議服用止痛藥對癥治療，必要時到耳鼻喉科檢查。
2015-11-20 15:56
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