11 歲身高 1.44 米體重 58 斤,不愛吃飯吃肉想增肥怎么辦
醫(yī)生我身高1.44米我11歲,偏瘦才58斤不愛吃飯吃肉,覺得很難吃有什么保健藥品可以變肥
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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11 歲孩子身高 1.44 米,體重 58 斤且不愛吃飯吃肉,想增肥,可能是飲食習(xí)慣不佳、消化功能弱、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理因素、微量元素缺乏等原因造成的。 1. 飲食習(xí)慣不佳:孩子可能長(zhǎng)期偏好某些食物,導(dǎo)致飲食不均衡。應(yīng)培養(yǎng)多樣化的飲食習(xí)慣,增加食物種類。 2. 消化功能弱:胃腸蠕動(dòng)慢,消化液分泌不足,影響食物的消化吸收。可適當(dāng)服用多酶片、健胃消食片等幫助消化。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使新陳代謝減緩,不利于營(yíng)養(yǎng)吸收。鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng),如跑步、打球等。 4. 心理因素:學(xué)習(xí)壓力大、情緒不穩(wěn)定等可能影響食欲。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的心理狀態(tài),及時(shí)溝通疏導(dǎo)。 5. 微量元素缺乏:如鋅元素缺乏會(huì)導(dǎo)致味覺減退,影響食欲。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 孩子偏瘦不愛吃飯吃肉,家長(zhǎng)要綜合考慮多方面因素,必要時(shí)帶孩子去醫(yī)院做全面檢查,明確原因后進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理。同時(shí),要注意給孩子營(yíng)造良好的飲食環(huán)境,培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。
2024-12-25 20:55
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):根據(jù)您的描述,身體發(fā)育不良主要是由于飲食和生活習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致的,建議平時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié),進(jìn)食高蛋白質(zhì),高維生素飲食,保證膳食平衡,促進(jìn)總熱量的攝入,積極參加體育鍛煉,避免挑食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣!
2015-11-20 10:37
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):像這種情況有可能是你身體缺乏某些微量元素所導(dǎo)致的建議你去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)微量元素的檢查看看是不是缺乏如果缺乏某些微量元素確實(shí)有可能導(dǎo)致食欲減退的問題,以后一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化,不能偏食挑食,
2015-11-20 04:08
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