預防禽流感需要綜合多方面的措施，包括加強個人衛生、注意飲食衛生、增強自身免疫力、避免接觸禽類、做好環境消毒等。 1. 加強個人衛生：勤洗手，尤其是在接觸禽類或其分泌物后，使用肥皂或洗手液，并用流動水沖洗干凈。 2. 注意飲食衛生：不吃未煮熟的禽類及其蛋類，確保食物充分煮熟，以殺滅可能存在的病毒。 3. 增強自身免疫力：保持充足的睡眠，適量運動，均衡飲食，攝入富含維生素和礦物質的食物。 4. 避免接觸禽類：盡量減少前往活禽市場，避免接觸病死禽類，若必須接觸，應做好防護措施，如佩戴口罩、手套等。 5. 做好環境消毒：定期對生活環境進行消毒，特別是可能被禽類污染的區域，可使用含氯消毒劑。 6. 接種疫苗：在禽流感流行地區，根據當地衛生部門的建議，接種相關疫苗。 總之，預防禽流感需要個人和社會共同努力，采取多種有效的預防措施，降低感染風險。

你好。你可以買點板藍根吃吃，效果還是可以的。其實最有效的方法是加強鍛煉，增強體質，提高抗病能力。這是最好的，可以很好的減少患病率。祝你身體健康！

你好，一般不必要吃藥的，平時多注意不要和禽類接觸你好，建議平時一定要做好衛生工作，少接觸禽類，平時加強鍛煉，祝身體健康！

目前對于H7N9禽流感，沒有疫苗，也沒有針對性的預防藥物。目前的預防主要還是避免接觸禽類，特別是避免接觸死禽和病禽，保持室內通風，經常洗手，一旦發現有可疑癥狀及時就診。