過度手淫可能導致身體出現多種不適，如掉頭發、手腳涼、彎腰久了腰痛、精神不好等。這些癥狀可能與腎虛、血液循環不良、腰肌勞損、內分泌失調、精神壓力等有關。 1. 腎虛：過度手淫可能損傷腎氣，導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則可能出現畏寒肢冷、腰膝冷痛等。治療可選用六味地黃丸、左歸丸等。 2. 血液循環不良：長期手淫可能影響血液循環，導致手腳涼。改善方法包括適度運動、保暖等。 3. 腰肌勞損：彎腰時間長腰痛可能是腰肌勞損，應避免長時間彎腰，可進行按摩、熱敷。 4. 內分泌失調：手淫過度可能引起內分泌紊亂，影響頭發健康。保持良好作息，必要時就醫檢查激素水平。 5. 精神壓力：心理負擔過重也會影響身體狀態，要調整心態，可通過心理咨詢緩解。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫診斷，在醫生指導下進行治療。同時，要堅決戒除過度手淫的不良習慣。

你好，這種情況不必擔心你好，如果因腎虛引起的掉發，腎虛治療緩解后，掉發現象也會減輕，不必擔心，認真調理一段時間，可以多吃些生發的食物。

頭發早脫落或變白的原因很多，其主要是營養和精神兩大因素。中醫認為，憂傷郁悶，會致肝腎心脾俱傷，使頭發失其營養，這樣頭發變白或脫落就在所難免。芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏發美容的作用。

你好！脫發和氣血虧虛,腎虛,精神壓力大等因素都有關.可以用補血,養腎陰的中藥來調理要增加營養,補氣血治療,可以服用驢膠補血顆粒治療.緩解壓力等.還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.

脫發和氣血虧虛,腎虛,精神壓力大等因素都有關.可以用補血,養腎陰的中藥來調理要增加營養,補氣血治療,可以服用驢膠補血顆粒治療.緩解壓力等.只有消除誘因,才能改善癥狀.另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.