疲倦乏力、精神不振且恍惚的原因較多，可能與睡眠不足、營養不良、心理壓力、疾病影響及不良生活習慣等有關。包皮過長一般不會直接導致這些癥狀，但可能間接產生影響。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會使身體和大腦得不到充分休息，從而出現疲倦乏力、精神不振等癥狀。應保持規律作息，創造良好睡眠環境。 2. 營養不良：缺乏某些重要的營養素，如維生素 B 族、鐵、蛋白質等，會影響身體的正常代謝和功能。要均衡飲食，多吃富含各類營養的食物。 3. 心理壓力：工作、生活中的壓力過大，容易引發焦慮、抑郁等情緒，導致身心疲憊。可通過適當運動、與人傾訴等方式緩解。 4. 疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病，會影響身體的能量代謝和神經系統功能。需要進行相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5. 不良生活習慣：長期久坐、缺乏運動、過度飲酒、吸煙等，也會使人感到疲倦。應養成良好的生活習慣。 出現疲倦乏力、精神不振且恍惚的癥狀，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

包皮過長的男子應當及早到醫院手術治療。作包皮環切術。對于不發炎的包皮過長，只要經常將包皮上翻清包皮過長治療洗，也可不必手術。如果有炎癥不能及早手術，也應當保持外陰清潔，每天清洗一次陰莖，不要用手翻包皮，不要亂涂藥，更不要輕信什么“偏方。