月子里腿涼多年未愈可能與氣血不足、風(fēng)寒侵襲、腎陽(yáng)虧虛、經(jīng)絡(luò)不暢、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1.氣血不足：產(chǎn)后氣血虧損，若未及時(shí)調(diào)養(yǎng)，易導(dǎo)致腿部氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)發(fā)涼。可通過食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物改善。 2.風(fēng)寒侵襲：月子期間防護(hù)不當(dāng)，風(fēng)寒邪氣侵入腿部，留滯體內(nèi)。日常注意腿部保暖，避免著涼。 3.腎陽(yáng)虧虛：腎陽(yáng)是人體陽(yáng)氣根本，虧虛時(shí)溫煦功能減弱。可適當(dāng)食用羊肉、核桃等補(bǔ)腎陽(yáng)食物。 4.經(jīng)絡(luò)不暢：氣血瘀滯，經(jīng)絡(luò)阻塞，影響腿部氣血供應(yīng)。可進(jìn)行按摩、艾灸等疏通經(jīng)絡(luò)。 5.缺乏鍛煉：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，腿部血液循環(huán)差。適度增加散步、瑜伽等活動(dòng)。 月子里落下腿涼的毛病需綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，必要時(shí)可尋求中醫(yī)調(diào)理。若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，月子期間受到風(fēng)寒，或是不注意休息，則有可能會(huì)引起產(chǎn)后風(fēng)濕病。可表現(xiàn)為全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風(fēng)、怕冷等癥。建議您到中醫(yī)科門診檢查，遵醫(yī)囑調(diào)理，因?yàn)楝F(xiàn)在大都是以中藥機(jī)制來(lái)調(diào)理，然后平時(shí)要注意保暖,別涼著,別凍著,別累著,洗澡要洗熱水澡！如果治療及時(shí)，一個(gè)月左右是可以痊愈的。

腿月子病里涼著腳一般是由于外感風(fēng)寒引起的，我們稱為月子病~癥狀和風(fēng)濕比較相像，但是不能當(dāng)風(fēng)濕治，容易延誤病情~建議可以使用紅花30克、熟地30克、蘇木30克、轉(zhuǎn)經(jīng)花30克、荊條30克、雞蛋7個(gè)、紅糖30克~把紅花、熟地、蘇木、轉(zhuǎn)經(jīng)花、荊條水煎開后20分鐘，放入雞蛋（荷包蛋），煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。在月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天開始吃

您好，根據(jù)您的描述，您的情況可能是由于寒邪侵襲造成的陽(yáng)氣虛弱之癥。建議您可以先吃點(diǎn)補(bǔ)陽(yáng)氣的中藥試試，平時(shí)要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，注意保暖少吃寒涼和辛辣刺激性的食物。

在做月子，腿涼，即時(shí)保暖，不會(huì)落月子病的，不要給自己太大壓力，為了保險(xiǎn)起見，近段時(shí)間最好不要進(jìn)行房事平時(shí)注意保護(hù)自己。平時(shí)多注意休息，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)。不要吸煙喝酒，忌辛辣油膩的食物。平時(shí)多喝水