備孕期間，陰虛咽痛上火，飲食調理需注意均衡營養、滋陰潤燥、清熱降火、避免刺激性食物、補充足夠水分等。 1. 均衡營養：攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，以提供身體所需的營養。 2. 滋陰潤燥：多吃百合、銀耳、雪梨、蜂蜜等食物，有助于緩解陰虛癥狀。 3. 清熱降火：適量食用苦瓜、冬瓜、綠豆等，能幫助清除體內火氣。 4. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、煎炸食物的攝入，如辣椒、油炸食品等，以免加重上火。 5. 補充足夠水分：每天保證充足的飲水量，促進新陳代謝，利于體內毒素排出。 6. 控制甜食：過多的甜食可能導致痰濕內生，影響咽喉健康。 7. 注意食物新鮮：選擇新鮮、干凈的食材，避免食用變質食物。 總之，備孕期間飲食調理對于改善陰虛咽痛上火的癥狀非常重要，但同時也要注意保持良好的生活習慣和心情舒暢。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫。

不考慮陰虛，基本上是正常的，你可以吃些白果，山藥，慢性咽炎要注意保暖，可以適當用些金銀花泡茶，不要吃辛辣食物。紅棗、桂圓、核桃仁適量。

建議你服用知柏地黃丸來調理。

如果確實是存在腎陰虛是可考慮吃些六味地黃丸的