香港腳即足癬，是由真菌感染引起的常見皮膚病。治療足癬需要綜合多種方法，包括注意個人衛生、使用抗真菌藥物、避免傳染、調整生活習慣、增強自身免疫力等。 1. 注意個人衛生：每天洗腳，保持足部干燥清潔，勤換鞋襪，選擇透氣性好的鞋襪。 2. 正確使用抗真菌藥物：如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等，涂抹時范圍要大于皮損區域，堅持使用足夠療程。 3. 避免傳染：不與他人共用拖鞋、毛巾等物品，防止交叉感染。 4. 調整生活習慣：少吃辛辣刺激性食物，避免長期足部潮濕多汗。 5. 增強自身免疫力：保持充足睡眠，適當運動，均衡飲食。 總之，治療香港腳需要耐心和堅持。如果癥狀嚴重或自行用藥效果不佳，應及時到正規醫院皮膚科就診，遵循醫生的建議進行治療。

根據您描述的情況應該是足癬,又稱香港腳,腳氣.足癬則是由真菌（又稱毒菌）感染所引起的一種常見皮膚病.初起趾間潮濕.浸漬發白,干涸脫屑后,剝去皮屑為濕潤,潮紅的糜爛面,有奇癢.常繼發感染.要堅持用藥,足癬是一種慢性感染,真菌寄生角質層中生長繁殖.需長期用藥才能殺死它

平時注意每天換鞋,最好是兩雙輪流穿,注意鞋的干燥,每天回來后放置通風處,隔天再穿.另外建議試試：米醋一斤,將醋倒入盆內,浸泡或浸洗,每日兩次,每次約一小時,消炎殺菌,可治腳化,又簡單,見效又快.