30-40 歲女性發現白細胞、紅細胞減少，可能是營養不良、病毒感染、血液系統疾病、自身免疫性疾病、藥物副作用等原因引起。 1. 營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素 B12、葉酸等，影響造血原料供應，導致血細胞生成減少。 2. 病毒感染：如流感病毒、巨細胞病毒等感染，可能抑制骨髓造血功能。 3. 血液系統疾病：像再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等，造血干細胞異常，影響血細胞生成。 4. 自身免疫性疾病：系統性紅斑狼瘡等自身免疫病，產生抗體破壞血細胞。 5. 藥物副作用：某些藥物如磺胺類、抗甲狀腺藥等，可能影響骨髓造血。 總之，白細胞和紅細胞減少的原因較為復雜。建議及時到正規醫院進行全面檢查，如骨髓穿刺等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

病情分析：您好，您的白細胞具體低到什么程度了，太低會極易感染的；紅細胞的值一般不作為參考，臨床常用血紅蛋白作為是否貧血的指標您好，若您的白細胞過低建議您吃升白細胞的藥，或者打升白細胞的針；如果有貧血的話，您吃一些補血的即可；最關鍵的是，您要找到白細胞、紅細胞減少的原因，這才是根治的最重要的

病情分析：紅細胞一般都是赤豆，豬肝，血糯米紅棗（印象中只要是果實和紅的有關的都是補血的，自己感覺）白細胞就是增加抵抗力啦，那就要補充維生素C蘿卜橙子，獼猴桃，黃瓜……好多。

白細胞、紅細胞少吃動物血、紅棗、紅糖、血糯米、櫻桃等紅色的和黑色經濟實惠的食物來食療;也可以用阿膠。

病情分析：白細胞、紅細胞少吃什么。你好，.補充營養提高血紅蛋白，白細胞低可以用利血生、維生素B4等藥物治療。建議你最好去醫院做一個詳細診斷以便治療。