經常喝紅酒對美容是否真有好處？
2024-12-25 12:26
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我平時特別注意肌膚的保養，一些美容的小竅門我都有嘗試，總歸還是有些效果，但是我還是想肌膚再好看一些，最近聽朋友說平時喝紅酒對美容很有幫助，還說一些大明星每天都堅持喝紅酒。想得到怎樣的幫助：請問經常喝紅酒對美容有好處嗎？
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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經常喝紅酒對美容有一定好處，主要體現在促進血液循環、抗氧化、助眠、調節情緒、補充營養等方面。 1. 促進血液循環：紅酒中的酒精能擴張血管，改善血液循環，使肌膚獲得更多養分。 2. 抗氧化：含有多種抗氧化物質，如類黃酮、白藜蘆醇等，能對抗自由基，延緩肌膚衰老。 3. 助眠：適當飲用有助于放松身心，改善睡眠質量，良好的睡眠對肌膚狀態有益。 4. 調節情緒：讓人心情愉悅，減輕壓力，壓力小有助于保持肌膚健康。 5. 補充營養：含有維生素、礦物質等營養成分，對肌膚有一定滋養作用。 但需注意，喝紅酒美容要適量，過量飲酒反而會損害健康。同時，美容不能僅依賴喝紅酒，還應綜合飲食、運動、作息等多方面因素。
2024-12-26 07:26
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